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Novedades, noticias y tips de ayuda para lectores que quieran alcanzar el equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu.

La importancia de sanar a tu niño o niña interior para ser mejor padre o madre
Al trabajar las heridas pasadas se puede fomentar una crianza basada más desde el amor y la seguridad, en lugar del miedo y la carencia, según los expertos Evocar momentos de la infancia supone recordar algunas

¡Primavera 2025! 3 sencillos rituales para dar la bienvenida al cambio
Ya estamos en el equinoccio de primavera 2025 y podemos disfrutar de horas de luz más largas y de todas las bondades que nos ofrece la naturaleza Ha llegado el momento de renovar el

Animal de poder: cómo saber cuál es tu tótem o guía principal
Los animales de poder son guías espirituales en forma animal. Valiosos aliados y cómplices que pueden ayudarte a superar los desafíos y las transiciones en tu vida. Puedes recurrir a ellos para obtener consejo

Del mito del amor romántico a la plenitud personal
En un mundo donde el amor romántico se ha convertido en un ideal omnipresente, tenemos la oportunidad de replantear nuestras concepciones sobre el afecto y la autoestima, invitándonos a reivindicar la soltería no como

Despertar espiritual: ¿por qué simplificar al máximo tu vida es sinónimo de bienestar?
A menudo, lo más simple es lo más bello, pero también lo más complicado cuando ya somos conscientes y hemos comenzado nuestro camino en el despertar espiritual, así también lo que mejor nos sienta

3 mudras efectivos para meditar que mejoran la creatividad y te ayudarán a concentrarte
A la hora de sentarnos en posición de loto, podemos usar algunos mudras muy eficaces para meditar. A través de la energía de nuestras manos y al posicionar nuestros dedos en forma de ciertos

¿Qué es un despertar espiritual?
¿Te ha ocurrido ya o estás en ese camino? Ser más consciente de una misma a un nivel mucho más profundo y superior de lo que es real y de lo que es aparentemente

Cómo conectar con tu intuición para tomar buenas decisiones
La próxima Luna Nueva del 29 de Enero nos da otra oportunidad energética este mes para fortalecer nuestra sabiduría interior, regular nuestro sistema nervioso y conectar con nuestra intuición. Así, podemos investigar nuestras emociones