Cómo trabajar la autocompasión y usarla como ventaja
¿Te has parado a reflexionar sobre cómo te hablas a ti mismo o a ti misma? Quizás lo más fácil para ti es escuchar a los demás, ayudar a alguien cuando lo necesita, quedarte hasta tarde donde sea para escuchar a ese amigo que necesita desahogarse pero ¿qué hay de ti? La autocompasión es la […]
Cuando todo falla, el amor responde
El mes de febrero se acerca y con él una corriente que alude al amor, el amor de pareja, y el de la amistad o de la familia, los cuales suelen considerarse aparte La idea de amor referida al «amor de pareja», es en realidad mucho más rica, compleja pero también contradictoria. El amor es […]
La importancia de sanar a tu niño o niña interior para ser mejor padre o madre
Al trabajar las heridas pasadas se puede fomentar una crianza basada más desde el amor y la seguridad, en lugar del miedo y la carencia, según los expertos Evocar momentos de la infancia supone recordar algunas situaciones positivas, pero también otras que causaron dolor, vergüenza o angustia. Son muchos los expertos que avalan que estar en contacto […]